Πολλοί από εμάς μεγαλώσαμε μαθαίνοντας ένα πολύ συγκεκριμένο πράγμα:
να είμαστε “σωστοί”, να μην ενοχλούμε, να μη δυσαρεστούμε, να προσαρμοζόμαστε.
Και κάποια στιγμή, μέσα στον θόρυβο όλων αυτών των ρόλων που παίζουμε για να είμαστε αποδεκτοί, ξεχνάμε να ρωτήσουμε τον εαυτό μας:
«Κι εγώ; Ποιος είμαι;»
«Πώς είναι να με δω όπως αληθινά είμαι;»
«Μπορώ να με αγαπήσω — χωρίς “πρέπει” και “μη”;»
Αυτό είναι το ερώτημα που κρύβεται στην καρδιά του σεμιναρίου «Γνώρισε τον Εαυτό σου & Αγάπησέ Τον», που θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 11 Μαΐου, στην Πόλη Χρυσοχούς.
Γιατί να έρθεις σε αυτό το σεμινάριο;
Γιατί κάποιες συναντήσεις δεν γίνονται με άλλους ανθρώπους — αλλά με τον ίδιο μας τον εαυτό.
Και αυτή είναι από τις πιο σημαντικές.
Σε ένα ασφαλές, ζεστό περιβάλλον:
- Θα συνδεθείς με το σώμα σου — γιατί εκεί αποθηκεύονται συναισθήματα, εμπειρίες, μηνύματα από τις παλιές μας ιστορίες.
- Θα αναγνωρίσεις φωνές μέσα σου που ίσως σε κριτικάρουν ή σε κρατούν πίσω — και θα δώσεις χώρο και στις πλευρές σου που μπορούν να σε στηρίξουν.
- Θα κινηθείς και θα εκφραστείς χωρίς άγχος, χωρίς να “πρέπει” να είσαι κάποιος άλλος.
- Θα αφήσεις χώρο για να αναδυθεί η αγάπη και η αποδοχή για τον εαυτό σου, όπως είναι αυτή τη στιγμή.
Τι θα κάνουμε πρακτικά;
👉 Θα ξεκινήσουμε με ένα ήπιο, βιωματικό παιχνίδι γνωριμίας.
👉 Θα δουλέψουμε με ασκήσεις grounding για να νιώσουμε τη γείωση και την παρουσία στο “εδώ και τώρα”.
👉 Θα μπούμε σε έναν κύκλο αυτοπαρατήρησης και σύνδεσης, για να διερευνήσουμε ποια μέρη του εαυτού μας αποδεχόμαστε δύσκολα.
👉 Μέσα από ασφαλή actings και δημιουργικό οραματισμό, θα προσεγγίσουμε το πιο αυθεντικό κομμάτι μας — εκείνο που αξίζει αγάπη και φροντίδα.
Σε ποιον απευθύνεται αυτό το σεμινάριο;
🌷 Σε εσένα που νιώθεις ότι έχεις ξεχάσει λίγο τον εαυτό σου στη διαδρομή της καθημερινότητας.
🌷 Σε εσένα που έχεις μάθει να δίνεις πολλά στους άλλους, αλλά ξεχνάς να δίνεις αγάπη και αποδοχή στον εαυτό σου.
🌷 Σε εσένα που θέλεις να νιώσεις περισσότερο γη, παρουσία, επαφή με το σώμα και την ψυχή σου.
Πρακτικές λεπτομέρειες:
📅 Ημερομηνία: Τετάρτη 11 Μαΐου
🕒 Ώρα: 16:00–18:30
📍 Τοποθεσία: Πόλη Χρυσοχούς
💌 Δήλωσε συμμετοχή στέλνοντάς μου μήνυμα — οι θέσεις είναι περιορισμένες για να κρατηθεί ο χώρος ζεστός και προσωπικός.
Κλείνοντας…
Η αγάπη για τον εαυτό μας δεν είναι πολυτέλεια. Είναι θεμέλιο.
Κι αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να πλησιάσεις λίγο πιο κοντά σε αυτό που στ’ αλήθεια είσαι, σε περιμένω με πολλή χαρά.
Χρυσάνθη Γλυκύ
Κοινωνιολόγος, Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης, Εκπαιδεύτρια & υπό Εκπαίδευση Σωματική Ψυχοθεραπεύτρια.