εστίαση στην αναπνοή Archives

Αναπνέω, Άρα Είμαι… Ήρεμος/η: Η Διαφραγματική Αναπνοή ως Ισχυρό Εργαλείο NLP

Ζούμε σε έναν κόσμο που χαρακτηρίζεται από γρήγορο ρυθμό και συνεχές στρες. Το άγχος, η ανησυχία και…