Περιοριστικές Πεποιθήσεις στον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP)
Τι είναι οι περιοριστικές πεποιθήσεις; Οι περιοριστικές πεποιθήσεις είναι εσωτερικές “αλήθειες” που έχουμε υιοθετήσει και οι οποίες μας εμποδίζουν από…
Πότε να Τα Παρατήσεις και να Κάνεις μια Νέα Αρχή: Η Τέχνη του να Αφήνεις Πίσω
“Μην τα παρατάς ποτέ” – μια φράση που ακούμε συχνά, αλλά είναι πάντα η σωστή συμβουλή; Έχεις φτάσει σε ένα…
Το Σύνδρομο του Πήτερ Παν: Όταν η Παιδική Ψυχή Δεν Θέλει να Μεγαλώσει
Έχετε συναντήσει ποτέ κάποιον που, παρά την ηλικία του, συμπεριφέρεται σαν έφηβος; Που αποφεύγει συστηματικά τις ευθύνες και ζει στον…
Το Σώμα Μιλάει: Εμβαθύνοντας στις Αρχές του Nelson Torres για την Επικοινωνία του Σώματος
Εισαγωγή Ο Nelson Torres, ένας αναγνωρισμένος ειδικός στην επικοινωνία του σώματος, μας έχει διδάξει ότι το σώμα μας δεν είναι…
Ανεβάζοντας τα Επίπεδα Ενέργειας και Διαύγειας: Ένας Οδηγός Βασισμένος στην Επιστήμη
Αισθάνεσαι συχνά εξαντλημένος και με θολό μυαλό; Δεν είσαι μόνος. Στον σημερινό γρήγορο ρυθμό ζωής, είναι εύκολο να νιώθουμε συνεχώς…
Η Τέχνη των Εφικτών Στόχων: Οδηγός για μια Παραγωγική Νέα Χρονιά
Στόχοι για την κανούρια χρονιά
Κόβοντας τα Δεσμά: Αποδεσμεύσου για ζήσεις (Χόρχε Μπουκάι – Ο Δρόμος των Δακρύων – Εκδ. OPERA)
Ήταν μια φορά ένας ορειβάτης και επιχειρούσε μια πολύ δύσκολη αναρρίχηση σε ένα βουνό με έντονη χιονόπτωση. Πέρασε τη νύχτα…
Χριστουγεννιάτικη Μαγεία στο Σπίτι μας: Απλά και με Αγάπη
Στο σπίτι μας κάθε αφορμή για γιορτή είναι ευπρόσδεκτη γιατί τόσο εγώ όσο και ο γιός μου αγκαλιάζουμε καθετί που…
Βρες την Εσωτερική σου Ηρεμία: Η χαλάρωση, ένας δρόμος προς την ευτυχία
Σε έναν κόσμο που κινείται με ταχύτητα, η χαλάρωση αποτελεί μια πολυτέλεια που όλοι έχουμε ανάγκη. Οι ασκήσεις χαλάρωσης, πέρα…
Αναπνέω, Άρα Είμαι… Ήρεμος/η: Η Διαφραγματική Αναπνοή ως Ισχυρό Εργαλείο NLP
Ζούμε σε έναν κόσμο που χαρακτηρίζεται από γρήγορο ρυθμό και συνεχές στρες. Το άγχος, η ανησυχία και η ένταση είναι…